Vitaminas para queda de cabelo

A Calvície é o resultado de um processo lento e gradual de queda dos fios de cabelo. Esse transtorno é, de maneira geral, ocasionado por fatores hereditários.

Estima-se que a calvície ocorra em cerca de 50% da população masculina. Os homens são os mais afetados devido à presença do hormônio testosterona. Esse hormônio, quando atinge a raiz do cabelo, reage com enzimas. Tais enzimas dificultam o crescimento do cabelo.

De caráter genético é comum que a calvície se manifeste a partir dos dezessete anos, período de intensa produção hormonal. Os hormônios masculinos, principalmente a testosterona, atuam não apenas na redução dos pelos, mas também nas glândulas sebáceas, que acaba por contribuir com a oleosidade do couro cabeludo.

Esse transtorno, apresar de apresentar um caráter hereditário na maioria das vezes, pode sim ter os seus efeitos drasticamente reduzidos por meio de métodos que visam diminuir a excessiva queda dos cabelos.

Atualmente, uma das alternativas para aqueles que apresentam perda de cabelo reside em alguns alimentos dotados de vitaminas específicas.

Vitaminas do complexo B, por exemplo, oferece resistência para os folículos capilares por possuírem uma substância chamada Ácido Pantetônico. Essas vitaminas podem ser encontradas em alimentos como banana, batata, salmão e os cereais integrais.

Quando o assunto são as vitaminas do complexo B, a B7 e a B8 são grandes aliadas para combater a calvície,porque elas são responsáveis por estimular a produção de queratina, substância que torna os fios de cabelos mais resistentes. As vitaminas como B7 e B8 podem ser encontradas diversos cereais,e também no leite.

A Vitamina C também não fica para trás quando o assunto é cuidar da saúde dos cabelos. Ela é de grande ajuda no crescimento dos fios e pode ser encontrada em alimentos como repolho, tomate e as frutas cítricas, tais como laranja, acerola e limão.

A vitamina A, que também atua como antioxidante, também tem contribuição na luta contra a calvície. A característica de antioxidante da vitamina A faz com que ela atue na eliminação de toxinas, ajudando a prevenir a queda dos fios. Esta vitamina pode ser facilmente consumida através de diversos alimentos super saborosos como :Espinafre, caju, cenoura, mamão, pêssego, entre outros.

Já a vitamina D atua auxiliando as células que constituem o tecido capilar. Alimentos como tomate, castanhas, peixe, frutos do mar, leite, entre outros.

Enfim, para quem almeja saber mais sobre métodos para reduzir a queda de cabelos, vale adquirir o curso “Vencendo a calvície”, ali são mostrados resultados práticos e fáceis na ação contra a perda de cabelos.

Leia também sobre como vencer a calvície.

Vitaminas para queda de cabelo
5 (100%) 1 vote

Deixe uma resposta