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O que é bom para queda de cabelo

Veja nossas dicas para continuar a fortalecer o cabelo e evitar a perda de novos fios.

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  •  Fazer todos os dias massagens com a ponta dos dedos no couro cabeludo. Exercendo uma leve pressão de forma circular. Isto ajudará a melhorar a circulação;
  • Beba dois litros de água por dia e reduza a ingestão de cafeína;
  • Incluir em sua dieta,vitamina A,que ajuda o cabelo crescer mais rápido e mais saudável. Você pode encontrar esta vitamina no fígado,cenoura,ovos e queijo;
  • Evite penteados apertados;
  • Evite fumar,porque o tabagismo enfraquece os folículos pilosos e promove a perda de cabelo.
  • Lave seu cabelo só a cada 3 dias,a menos que você tem cabelos oleosos;
  • Evite usar de secador  de cabelo , é melhor deixa – lo secar naturalmente . Se você não pode evitar de usa – lo , coloque o secador a Distância de 30 cm e use o ar frio;
  • Os produtos químicos enfraquecem a raiz do cabelo,fazendo com que ele perca força e brilho.É recomendável usar os produtos químicos somente quando for absolutamente necessário e não como uma questão de estilo;
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