Como Não Ficar Careca

Os homens podem ter muitos pesadelos,mais um dos  maiores para o sexo masculinos  é a possibilidade de ficar careca.

Pois então de acordo com os pesquisadores sobre o assunto da calvície ,o simples fato de se ter pai ,avô ou tios carecas que perderam seus cabelo ,não significa  necessariamente que você vai ficar careca também.Isso não significa que será o próximo careca na família.

A  verdade é que de acordo com pesquisas recentes, existem muitas outras coisas que podem influenciar a queda  de cabelo e fazer com que uma linda careca apareça continue lendo este artigo.

veja algunhas dicas :

  • Evite o Estresse
  • Evite o Sedentarismo
  • Evite Dieta indisciplinada
  • Evite Dieta pobre em proteínas,dietas assim  podem colaborar para sua calvície, você sabe?

Como não ficar careca evitando o cigarro ? Hábitos negativos, como por exemplo o de fumar cigarros , também podem contribuir para os homens se tornarem carecas. Um estudo recente, analisou amostras de tecido do corpo de 1241 voluntários do sexo masculino, entre eles fumantes e não fumantes.

O que os pesquisadores perceberam foi que o hormônio DHT, ligado diretamente à calvície, apareceu em doses até 13% mais elevado entre os fumantes de cigarros.

Para não ficar careca a prevenção é fundamental,tenso, não ? Veja na lista logo abaixo, você encontrará que muitos outros fatores podem caminhar com a perda de cabelo ou evitar que ela aconteça tão rápididamente.

Então, se você percebeu que seus cabelos estão caindo e que o as entradas em cima da testa estão ficando proeminente, não perca tempo: Leia esta lista abaixo e comece agora mudando seu modo de vida.

Saiba como não ficar careca :

Parando de fumar :

A má notícia é que as substâncias que estão presentes no cigarro alem de contaminar seu sistema respiratório, também trás complicações para seus vasos sanguíneos, prejudicando assim a circulação.

Como resultado disso eles não alcançam mais o couro cabeludo nas quantidades necessárias de oxigênio e nutrientes para fazer crescer os fios de cabelo.Quando isso acontece, não demora muito para que os fios morra, sem a possibilidade de voltar a crescer novamente.

Veja o artigo sobre como vencer a calvície.

Comendo carne :

Embora seja contrário a tudo o que você ja leu antes sobre ser mais saudável,  o consumo regular de carne vermelha que ajuda a prevenir a  queda de cabelo. E claro, é preciso uma dieta enriquecida de cereais, legumes e sementes ricas em ferro, zinco e cobre, o que garante melhores resultados.

Sim esses nutrientes, quando em conjunto com a proteína da carne vermelha,  lhe dão um pequeno empurrão para evitar que você fique careca.

 Cuidando do seu cabelo :

Não dormir com cabelos molhados se você não quer ficar careca, é um perigo para quem não quer ficar calvo.Dormuir com os cabelos molhados podem fazer com que os fungos proliferem no couro cabeludo e enfraquecem os fios.

O mais indicado é lavar os cabelos mais cedo, você não conseguir lavar o cabelo mais cedo, para que ele possa se secar, o melhor é usar o  o secador, mas lembrasse ,sempre com moderação. O uso excessivo deste de secador de cabelos pode acabar enfraquecendo e quebrando o cabelo.

Cuidando de sua saúde :

Você sabia que o excesso de testosterona,pode a torná-lo careca ? Sim, este hormônio masculino,de acordo com especialistas, está relacionado a queda de cabelo,isso acontece porque a testosterona torna os fios mais fracos.

Este é um problema que pode ser tratado por um médico dermatologista, por meio de remédios baseados nesta necessidade.

Não tenha medo de seu quadro genético :
Sim, a calvície ligada a genética, mas o grau desse problema depende  de quantos desses genes você herdou de seu pai ou avô.

Além disso,com um tratamento preventivo você pode aliviar o peso desta herança.Se você não quer ficar careca está ai uma boa pratica.

Como Não Ficar Careca
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