Como Fazer a Barba Crescer

Descobrir uma maneira de como fazer a barba crescer é uma grande dúvida que atormenta muitos homens.

Eu mesmo já passei por essas dificuldades no início de minha vida adulta, quando comemorava a cada novo pelo na cara. Sabia que uma barba grande e bem cuidada atraia a atenção das mulheres.

Ao ver meus amigos com barbas cheias e sem falhas, me perguntava se existia uma maneira ideal para fazer a barba crescer mais rápido, e felizmente consegui encontrar dicas valiosas que me ajudaram a hoje em dia ter uma aparência muito mais agradável e que faz sucesso com a mulherada.

Vou te explicar exatamente o que fiz, sem usar nenhuma receita que possui efeitos colaterais, como pessoas que tentam usar Minoxidil para fazer crescer barba.

 

Existem muitos mitos quando tocamos nesse assunto. Por isso, antes de mais nada, veja algumas mentiras que são espalhadas por aí:

Raspar a barba todos os dias

Isso apenas dá a impressão de os fios ficarem mais grossos, porém não irá acelerar o processo de crescimento de sua barba. E os fios aparentam estar mais grossos por estarem curtos assim que começam a crescer, nada além disso.

Sabendo disso, a maneira certa de como fazer a barba crescer jamais envolve raspá-la todos os dias.

Produto para crescer barba

 

Creme para crescer barba, minoxidil manipulado e outros produtos para crescer barba são comercializados em larga escala. Porém todos esses itens possuem efeitos colaterais.

O uso de produtos para crescer barba, quando feito da maneira correta, traz resultados, mas essa maneira é a menos recomendada.

O jeito certo de ter uma barba volumosa e saudável

Um dos fatores mais importantes para o crescimento de sua barba são os cuidados com sua pele. Quanto mais bem cuidada for sua pele, melhor a barba se desenvolverá.

Limpar a pele corretamente é o primeiro passo para sua barba crescer saudável e vigorosa. Para isso utilize sabonetes esfoliantes e lave o rosto pelo menos duas vezes por dia.

Além disso, uma alimentação adequada irá trazer resultados surpreendentes. Alimentar-se bem é obrigatório para fazer a barba crescer mais rápido.

Em especial você deve sempre manter esses nutrientes em suas refeições diárias:

  • Vitamina E: salada
  • Vitamina A: brócolis, ovo, cenoura
  • Vitaminas do Complexo B:
    • B3: frango
    • B5: abacate, gema de ovo
    • B7: banana, feijão, nozes
    • B8: arroz integral, iogurte
    • B9: pão integral, castanha, alface
  • Vitamina C: tomate, laranja, limão

Outro ponto essencial sobre como fazer a barba crescer é praticar atividades físicas, principalmente as que exigem esforço de grandes grupos musculares, como das pernas, pois isso aumenta o nível de testosterona do organismo. Esse hormônio é responsável por diversas funções, inclusive o crescimento da barba.

Agora que você tem as dicas básicas, veja o tópico “Como fazer a barba crescer mais rápido” para ter acesso ao conteúdo especial com dicas avançadas para sua barba crescer mais rápido ainda.

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